Probiyotik Takviyeler Ne İşe Yarar?

Probiyotik Nedir?

Probiyotikler, vücudun dost bakterileridir. Sindirim sisteminde yaşarlar ve zararlı bakterilerle savaşarak dengeyi korurlar. Yoğurt, kefir gibi fermente gıdalarda doğal olarak bulunurlar ama modern yaşam temposunda çoğu insanda bu denge bozulur.

Ne İşe Yararlar?

• Sindirimi düzenler, şişkinliği azaltır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Antibiyotik kullanımından sonra bozulan flora dengesini yeniden kurar.
• Cilt sağlığına dolaylı katkı sağlar.

Hangi Durumlarda Kullanılmalı?

• Uzun antibiyotik kürü sonrasında
• Sık tekrarlayan mide-bağırsak sorunlarında
• Zayıf bağışıklık ve yorgunluk şikayetlerinde

Probiyotik mi Prebiyotik mi?

Probiyotik canlı bakteridir. Prebiyotik ise onların besinidir. İyi bir takviyede ikisi bir arada bulunur: “simbiyotik” denir.

Kullanım Tavsiyesi

Sabah aç karnına veya akşam yatmadan önce alınması önerilir. Yoğurt veya suyla birlikte tüketebilirsin.

Probiyotikler, sindirim sisteminin sessiz kahramanlarıdır. Düzenli kullanımda hem mide rahatlar hem bağışıklık duvarı güçlenir.